MUTLULUK

Mutluluk

                                                 2017 EL KİTABI

SAĞLIK:
1.  Çok su için.

2.  Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de

     dilenci gibi yiyin.

3.   Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve

      fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.

4.  Üç-E ile yaşayın.  Enerji, heyecan ve duygu paylaşımı. 

5.  Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.

6.  Daha çok oyun oynayın.

7.   2016’da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun.

8.  Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.

9.  En az yedi saat uyuyun.

10. Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın ve yürürken

       gülümseyin.

KİŞİLİK:

11.  Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların                            seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.

12.  Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere

        sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an

        için harcayın.

13.   Kendinizi fazla abartmayın, sınırlarınızı bilin.

14.   Kendinizi çok da ciddiye almayın, kimse yapmıyor.

15.   Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.

16.  Uyanık iken daha fazla hayal kurun.

17.  Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır.

       İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.

18.  Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını

         hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.

19.  Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok

         kısadır. Kimseden nefret etmeyin.

20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.

21.  Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu

         değildir. 

22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada                            olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip

      giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu  devam                        ettiği eğitim programının bir parçasıdır.

23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.

24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı

         fikirde olmamak için anlaşın.

SOSYAL YAŞANTI:

25.   Ailenizi sık arayın.

26.   Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.

27. Herkesi her şey için affedin.

28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit                    geçirin.

29. Her gün en az üç kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az bir          kişiye “GÜNAYDIN” deyin.

30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni                                  ilgilendirmez.   

31.Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların        bakmalı. Onlarla temasta olun.

HAYAT:

32.   Doğru şeyi yapın.

33.   Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak

        durun.

34.  TANRI her şeyi iyileştirir.

35.  Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.

36.  Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve

         ortaya çıkın.

37.  En iyisine henüz sıra gelmedi.

38.  Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için TANRI’ya

        şükredin.

39.  Maneviyatınız daima mutludur. Öyleyse mutlu olun.

SONUNCU ÇOK ÖNEMLİ: 

40.   Lütfen bu dilekleri önemli saydığınız herkese iletin.

Not:Eski torbalarımdan bulduğun bir alıntı daha. 2009' dan 2017'ye güncellenmiştir.